धूम्रपान, जो एक आम सी लगने वाली आदत है, कहीं न कहीं हमारी उम्र को चोरी-चुपके कम कर रही है। धूम्रपान से जुड़े गंभीर स्वास्थ्य खतरों को लेकर हाल ही में किए गए एक शोध में चौंकाने वाले आकड़े सामने आए हैं। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (यूसीएल) के अध्ययन के अनुसार, एक सिगरेट पीने से पुरुषों के जीवन से औसतन 17 मिनट और महिलाओं के जीवन से 22 मिनट कम हो जाते हैं। यह आंकड़े पिछले अनुमानों से कहीं अधिक हैं, जिसमें एक सिगरेट से जीवन के 11 मिनट कम होने की बात कही गई थी।
क्या कहता है शोध?
यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने पाया है कि धूम्रपान से होने वाला नुकसान 'संचयी' होता है। यानि जितनी जल्दी कोई व्यक्ति इस आदत को छोड़ता है, उतनी ही लंबी और स्वस्थ जिंदगी जीने की संभावना होती है। शोध में यह भी पाया गया कि एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति जो दिन में 10 सिगरेट पीता है, अगर 1 जनवरी को धूम्रपान छोड़ देता है, तो 8 जनवरी तक वह जीवन के एक पूरे दिन के नुकसान को रोक सकता है। फरवरी के अंत तक उसका जीवन एक सप्ताह तक बढ़ सकता है और अगस्त आते-आते यह अवधि एक महीने तक हो सकती है।
क्यों है धूम्रपान इतना खतरनाक?
धूम्रपान से सिर्फ उम्र ही कम नहीं होती, बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों जैसे कि कैंसर, दिल की बीमारी और फेफड़ों की बीमारी का भी कारण बनता है। धूम्रपान करने वाले लोगों में गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में ये बीमारियां होने का खतरा काफी ज्यादा होता है।