सेहत

Health News : आम तौर पर बहुत से लोग खाली टाइम में या कुछ देखते, सुनते समय च्यूइंग गम चबाने के आदि होते है। बहुत से लोगों को च्यूइंग गम चबाना बहुत पसंद भी होता है।

गर्मियों में चिल्चिलाती धूप, लू और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से बचने के लिए खानपान पर खास ध्यान देना जरूरी होता है।

Health News : गर्मी में रूखेपन से हर कोई परेशान रहता है। और शरीर में पानी की कमी भी होने लगती है।

Health News : हमारे घर में मौजूद लौंग हमें स्वस्थ रखने में हमारी कितनी मदद कर सकता है। ये हम सभी जानते है। पर कुछ ऐसी बातें है जिससे हम अंजान है।

Health News : बदलता मौसम बीमारियां भी साथ लाता है। जिससे की हमें बहुत परेशानी होती है।

दूध का इस्तेमाल हम रोज करते है। और यह भी जानते है की यह सेहत के लिए कितना लाभदायक है। पर इस भागदौड़ से भरी जिंदगी में इसके सही लाभ लेने से हम वंचित रह जाते है।

हम स्वस्थ रहने के लिए क्या नहीं करते कई डॉक्टरों से मिलते है। कई प्रोडक्ट्स और हानिकारक दवाई भी ले लेते है। जिससे की हमारा शरीर तंदरुस्त रहे।

गर्मियां दस्तक देने लगी है। ऐसे में डिहाइड्रेशन लोगों को परेशान करेगा। जिससे बचाव के लिए बहुत सारे उपाय है। बहुत सारे फल ऐसे है जो डिहाइड्रेशन से आपकी रक्षा करेंगे।

हम अक्सर अपने पसंद के खाने के चक्कर में अपने स्वास्थ्य को भूल जाते है। हम ज्यादातर चटपटे व्यंजनों की ओर आकर्षित होते है।

सर्दी जाने के बाद बदलता मौसम बिमारियों को भी अपने साथ लाता है। जिसमे जुकाम बहुत आम है जिससे बदलते मौसम में जुकाम से लगभग हर आदमी परेशान रहता हैं।

जैसे-जैसे घर-परिवार की जिम्मेदारियां बढ़ने लगती है या फिर ऑफिस के काम का तनाव बना रहता है।

आजकल बढ़ता हुआ मोटापा और शरीर में जमा चर्बी एक आम समस्या बन चुकी है, जो न केवल हमारे आत्मविश्वास को प्रभावित करता है...

गर्मी हो या सर्दी शूज के साथ मोजे पहना एक आम बात है, क्योंकि यह पसीना सोखने के साथ ही शू और पैरों के बीच के फ्रिक्शन को भी कम करता है।

नारियल पानी (Coconut Water) तो कई लोग पीते हैं। लेकिन क्या आपको इसे पीने का सही समय पता है।

Health Tips: कई लोगों को रात के समय गहरी नींद नहीं आती और कुछ की तो बार-बार नींद खुल जाती है।