1 स्प्राउट-इसमें फाइबर होता है जो शरीर से विषैले तत्वोंस को...
2 ओट्स-इसमें मौजूद फाइबर से पेट लंबे समय तक...
3 अंडे का सफेद हिस्सां-इसमें वसा नहीं होता जिससे...
4 ब्रोकली-यह विटामिन-सी से भरपूर होता है जो...
5 ब्लैक बीन्स-इसमें मौजूद प्रोटीन ऊर्जा देने के साथ-साथ...